少就是多，扔掉看得见的东西，改变看不见的生活。文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
关于本书
书名：《断舍离》 国别：日本 作者：山下英子文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
断舍离是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是利用收拾家里的杂物，来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。断，即断绝不需要的东西；舍，即舍弃多余的废物；离，即脱离对物品的执着。 通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，不仅让环境变得清爽，也使心灵变得焕然一新。文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
小节标题
1.什么是断舍离？文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
2.断舍离的机制是什么？文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
3. 我们为什么丢不掉东西？文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
4.怎样实践断舍离？文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
5.断舍离到底有什么神奇效果文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
本书金句
1.通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
2.整理房间就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。文章源自合一学院-https://unvmax.com/%e7%b2%be%e9%80%89%e5%85%a8%e7%90%83%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e4%b9%8b%e3%80%8a%e6%96%ad%e8%88%8d%e7%a6%bb%e3%80%8b%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%8f%96%e8%88%8d.html
3.收拾，是筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。
4.归根结底，如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。
5.一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。